Wat is pijn en welke rol speelt het brein?

In dit artikel lees je hoe pijn ontstaat en waarom pijn meer is dan alleen een signaal uit een knie, rug of schouder. Dat helpt om beter te begrijpen waarom pijn soms blijft bestaan, ook als een blessure al is hersteld.

Hoe kan het zenuwstelsel gevoeliger worden?

Het zenuwstelsel kan gevoeliger worden of bepaalde situaties koppelen aan pijn of andere beschermingsreacties. Daardoor kun je klachten ervaren, ook als er op dat moment geen beschadiging aanwezig is. In dit artikel lees je hoe dat werkt.

De angst-pijncirkel uitgelegd

De pijn-angstcirkel is een bekend psychologisch en biologisch model dat beschrijft hoe pijn en bezorgdheid elkaar kunnen versterken en zo kunnen bijdragen aan het voortbestaan van pijnklachten.

Waarom wisselen mijn klachten?

Soms lukt een wandeling zonder veel klachten. Soms voelt precies dezelfde wandeling ineens veel zwaarder. Om te begrijpen waarom klachten kunnen wisselen, kijken we eerst naar welke informatie het zenuwstelsel verwerkt.

Waarom heb ik zoveel verschillende klachten?

Klachten kunnen elkaar afwisselen, maar ook tegelijk voorkomen. In dit artikel lees je dat een nieuwe klacht niet automatisch betekent dat er iets nieuws beschadigd is. Het kan een andere uiting zijn van hetzelfde beschermingssysteem.

Hoe kan het zenuwstelsel minder gevoelig worden?

Nieuwe, veilige ervaringen kunnen het beschermingssysteem helpen leren dat een bepaalde situatie niet gevaarlijk is. Zo kan een eerder gevoelig geworden pijnpad geleidelijk minder actief worden.